Body Doubling – Gemeinsam arbeiten statt Aufschieben – „Im Quadrat“ Neurodivergenz im Tal

Fällt es dir schwer, anzufangen oder bei einer Aufgabe dranzubleiben? Damit bist du nicht allein!

Wir sind eine offene Gruppe gegen Prokrastination – für alle, die sich mehr Fokus, Struktur und gegenseitige Unterstützung wünschen. Auch für Menschen, denen es schwerfällt, zwischen verschiedenen Aufgaben zu wechseln, kann das Konzept sehr hilfreich sein. Besonders willkommen sind auch neurodivergente Personen.

• Wann: Jeder 4. Mittwoch im Monat ab 16:30 Uhr
• Wo: Ort: BOB Campus, Max-Planck-Straße 19, 42277 Wuppertal, Nachbarschaftsetage
• Ablauf: Ankommen & Aufbau: 16:30–17:00 | Einstiegsrunde: 17:00 | Abschlussrunde: 20:30
  Danach optional: Ausklang und Snacks

Wir arbeiten nach dem Body-Doubling-Prinzip: gemeinsam in einem Raum, jede*r für sich. Vielen hilft das, leichter anzufangen und konzentriert dranzubleiben.

Bring einfach das mit, was du allein nicht erledigt bekommst – und schaffe es in Gemeinschaft.

Du kannst z.B. mit der Pomodoro-Technik arbeiten, dir deine Zeit frei einteilen oder auch kreativ bzw. handwerklich tätig sein. Unterschiedliche Bereiche sorgen für möglichst wenig Ablenkung.

Kopfhörer, Fidget Toys – alles, was dir beim Arbeiten hilft – kannst du gerne mitbringen.

Unsere Veranstaltung ist ausschließlich für nichtkommerzielle Nutzung.

Komm einfach vorbei und probier’s aus – wir freuen uns auf dich!