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SUMMARY:Ausstellung "Ideen zum Wachsen bringen. Leben wieder leben lassen."
DESCRIPTION:Wanderausstellung zum Naturgarten „Schritte zum Naturgarten – Leben wieder leben lassen“ von Kalle Niehus \nDie Ausstellung zum Naturgarten „Leben wieder leben lassen“ – ausgeliehen von Naturgarten e.V. – wird vom 20. März bis 19. Mai in der Nachbarschaftsetage gezeigt. Sie kann dienstags (10-13 und 14-18 Uhr)\, mittwochs während der Programmpunkte (17-19:30 Uhr)\, freitags (10-13 und 14-17 Uhr) sowie sonntags (14-16 Uhr) besichtigt werden. \nMittwochs-Programm „Ideen zum Wachsen bringen. Leben wieder leben lassen.“ \nJeden Mittwoch (ab 17 Uhr) wird es einen durch die Nachbarschaftsgärtner*innen vorbereiteten Impulsvortrag und Austausch zu einem spannenden Thema rund ums Gärtnern geben. \n\n\n 
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LOCATION:BOB CAMPUS Nachbarschaftsetage\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm oder durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277
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SUMMARY:Gartengeräte verschenken oder tauschen statt kaufen & Gartengeräte reparieren statt aussortieren
DESCRIPTION:Gesuchtes Gartengerät finden oder mitgebrachtes reparieren. Keine*r sollte umsonst kommen\, wenn wir alle unsere Keller\, Garagen\, Schuppen und Gartenhäuser aufräumen. Was für den/ die eine*n nutzlos ist und weggeworfen werden soll\, kann ein*e andere*r vielleicht noch gebrauchen. Schade nur\, dass oft der eine von der anderen nichts weiß\, und dabei sind wir Nachbar*innen im Quartier\, in der Stadt. Um unkompliziert zusammenzukommen\, machen wir unseren Tausch- und Verschenkemarkt. Vielleicht kann man auch eine Stunde Gartenmitarbeit oder Ähnliches eintauschen\, es kommt nur auf euch und eure Kreativität an. \n„Reparieren statt aussortieren“ \nGartengeräte gehen schon mal kaputt\, der Stiel bricht\, der Spaten ist stumpf\, das heißt aber nicht\, dass man sie wegwerfen muss. Oft hat man sie regelrecht liebgewonnen\, sich an die Handhabung gewöhnt und kann keinen vergleichbaren Ersatz neu kaufen. Wir bauen eine Werkbank auf\, bringen Werkzeug und Kleinteile mit und bieten Hilfe und Unterstützung bei der Reparatur und Pflege eurer Gartengeräte. Natürlich freuen wir uns\, wenn uns weitere Nachbarinnen und Nachbarn mit ihrem handwerklichen Geschick unterstützen. \nBitte bedenken: \n\nKalkuliere immer Wartezeiten und Schwätzchen mit den Nachbarn mit ein.\nEventuell benötigte Ersatzteile (Stiele) solltet ihr mitbringen.\nEine Garantie\, dass die Reparatur gelingt\, können wir natürlich nicht geben.\nBitte keine Elektrogräte oder Rasenmäher!\nNichts Kommerzielles!\n\nVeranstalter:\nNachbarschaftsgärtner*innen vom BOB Campus & Wuppertals urbane Gärten \nAnsprechpartner:\nMichael Felstau \nE-Mail:\ninfo@wuppertals-urbane-gaerten.de
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LOCATION:Nachbarschaftspark Oberbarmen
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SUMMARY:Alphabetisierung: Unterstützung für Frauen und Kinder - Westafrika-Hilfe Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Viele Frauen haben aufgrund ihrer fehlenden Lese- und Schreibfähigkeiten Schwierigkeiten\, von kostenlosen Sprachkursen zu profitieren. Um diese Hürde zu überwinden\, hat der Verein Westafrika-Hilfe Wuppertal e.V. ein spezielles Programm ins Leben gerufen\, das darauf abzielt\, ihnen das Lesen und Schreiben beizubringen. Dieser Schritt ist fundamental\, um ihnen die Nutzung der staatlich bereitgestellten Sprachkurse zu ermöglichen. Unser Alphabetisierungsprogramm wurde speziell konzipiert\, um diese Frauen zu unterstützen.
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LOCATION:BOB CAMPUS Nachbarschaftsetage\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm oder durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277
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SUMMARY:Ideen zum Wachsen bringen. Leben wieder leben lassen. Mittwoch #7: Leben leben lassen...
DESCRIPTION:Mittwoch #7: Leben leben lassen… \nGedanken rund um das Motto – und seine Bedeutung für uns \nDas Motto gilt natürlich für alle – Menschen\, Tiere\, Pflanzen. Bei einem Rundgang durch die Ausstellung wollen wir die darin vorkommenden Sachthemen genauer ausleuchten und auf uns selbst beziehen. Sprich: das Ganze ruhig einmal etwas „philosophischer“ angehen und Gartensprache dabei spielerisch „übersetzen“– auf Alltag\, Vielfalt und Leben in der Stadt. Und: die Gartenpraxis in unserer kleinen Gemeinschaft. \nImpulse von Nachbarschaftsgärtner Ulf mit Marina \nUnsere Bitte: Weitersagen. Kommen. Mitmachen. \nAb 17 Uhr ist die Nachbarschaftsetage geöffnet; zum gegenseitigen Kennenlernen und natürlich einen Besuch der Ausstellung. \nDer kleine Vortrag und unsere Diskussion startet pünktlich um 18 Uhr. Wer Tipps sucht und/oder Erfahrungen weitergeben kann\, ist herzlich willkommen. \n 
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LOCATION:BOB Quartiersküche des BOB Kulturwerk e.V.\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277\, Germany
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SUMMARY:Yin Yoga (nur mit Anmeldung)
DESCRIPTION:Yin Yoga – die perfekte Balance zwischen Yin+Yang\nDieser Yoga Stil wird überwiegend im Sitzen und im Liegen praktiziert. Die Asanas (Yogapositionen) werden 3 – 5 Min. lang gehalten\, um die tiefen Faszienstrukturen sowie Gelenke\, Organe\, Sehnen und Muskeln zu erreichen und Verspannungen zu lösen. Es ist eine ruhige Yoga Praxis\, die eine Tiefenentspannung zum Ziel hat. Die Fokussierung nach Innen und das lange Halten der Asanas beruhigt den Geist\, lehrt Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt und stärkt die Konzentration.\nYin Yoga bietet den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit\, kann Organfunktionen verbessern\, stärkt das Immunsystem und harmonisiert die Lebensenergie. Yin ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu anderen\, oft Yang orientierten Yogastilen\, Sportarten und Lebensweisen. Besonders im stressigen Alltag ein super Ausgleich.\nIm Yin Yoga werden Hilfsmittel wie weiche Yogamatte\, Bolster\, Blöcke\, dicke Decken\, feste Kissen verwendet\, um besser in die Stellungen hinein zu sinken. Wenn vorhanden können Sie diese gerne mitbringen.\nWenn ein körperliches Problem vorhanden ist\, bitte im Voraus Ärztin/Arzt fragen\, ob es ratsam ist\, eine längere Zeit in den Asanas zu verweilen. \n  \nTreffpunkt: Nachbarschaftsetage BOB CAMPUS \nÜbungsleiter*in: Fabienne  \nTag: mittwochs ab dem 12.07 \nUhrzeit: 20-21.30 Uhr \nBenötigte Materialien: Yogamatte\, dicke Decke\, warme Kleidung (je nach Wetter)\, Getränk\, Yoga Blöcke oder dickes Buch\, optional: weitere Decke\, Kissen für die Schlussentspannung \nZielgruppe: Frauen und Männer \nBesonderheit: Bitte anmelden\, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Schreibt eine kurze Mail an yinyoga@bob-campus.de
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LOCATION:BOB CAMPUS Nachbarschaftsetage\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm oder durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277
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SUMMARY:Wuppertal strickt!
DESCRIPTION:Wir treffen uns zum gemeinsamen Stricken!\nEs gibt für die Treffen keine Vorgaben! \nJeder arbeitet am eigenen Projekt\, egal mit welcher Technik. \nWir kommen zusammen für eine kreative Entspannung und für den Austausch. Und freuen uns über die Möglichkeit neue Freund*innen zu finden und ein schönes Hobby (welches noch dazu total in ist!) aufleben zu lassen. Oder zu lernen. \nUnser Treffen ist zwar kein Strickkurs. Aber mit der Angst vor der ersten Masche werden wir schon fertig. Wer also keine Ahnung vom Stricken hat\, ist trotzdem bei uns richtig. \nKostenlos und ohne Anmeldung. \nBei Fragen gerne an Folgende E-Mail wenden: \nStricken@bob-campus.de \n 
URL:https://www.bob-campus.de/termin/wuppertal-strickt-15/
LOCATION:BOB CAMPUS Nachbarschaftsetage\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm oder durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277
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SUMMARY:Kulturrucksack 2024: Die Bücherei wird zur Schreibwerkstatt (nur mit Anmeldung über den Link im Text)
DESCRIPTION:„Write hard and clear about what hurts“\, fand Ernest Hemingway. Damit hat er recht\, aber der berühmte Autor wusste sicher auch\, dass es nicht immer einfach ist\, für Gefühle\, Situationen und Begegnungen klare Worten zu finden. \nGemeinsam mit den Kindern und Jugendlichen macht sich die freie Journalistin und Autorin Alina Komorek in der Schreibwerkstatt auf die Suche nach den richtigen Worten: Ob für ganz kurze Texte wie eine Postkarte\, die wir auch dementsprechend gestalten\, oder für eine Kurzgeschichte\, die schon eine richtige Struktur braucht\, lernen die Kinder und Jugendlichen verschiedene Textarten kennen. Und setzen sich mit dem auseinander\, was einen guten Text ausmacht: Indem sie Eindrücke sammeln von dem\, worüber sie schreiben wollen\, indem sie aus kurzen Erlebnissen Geschichten machen\, indem sie über ihre Gefühle gegenüber Gehörtem und Gesehenem nachdenken. So ist es auch möglich\, die vielleicht intimsten aller Texte so zu formulieren\, dass sie auch später noch gern gelesen werden; Tagebuch und kleine Selbstreflexionen. \nWichtig ist auch\, dass die Schreibwerkstatt keine Verlängerung des Unterrichts ist: Mit Bewegung und Entdeckung in den so abwechslungsreichen Räumen der BIB@BOB liegen die Geschichten fast überall\, auf Schaukeln\, im Garten\, in den Büchern oder in Musik\, die die Jugendlichen und Kinder gern hören. \nDie Schreibwerkstatt wird für 10- bis 14-Jährige freitags (zwischen Ostern- und Sommerferien) von 15 bis 17 Uhr angeboten. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung unter dem Link: \nhttps://www.wuppertal-live.de/504654
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LOCATION:Stadtteilbibliothek Oberbarmen BIB@BOB\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277\, Deutschland
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SUMMARY:KOCHKLUB beim Restaurant Day
DESCRIPTION:Herzlich willkommen – Wuppertal feiert Restaurant-Day und wir feiern mit!\nAm Samstag\, den 04. Mai zwischen 13.00 und 15.00 Uhr lädt der KOCHKLUB im BOB CAMPUS in die Nachbarschaftsetage ein.
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SUMMARY:Naturgartensprechstunde - Naturgarten e.V. Regionalgruppe Wuppertal
DESCRIPTION:Sonntags ist von 14 bis 16 Uhr Naturgartensprechstunde\, dann gibt es Infos zum Naturgarten e.V.\, zur Regionalgruppe Wuppertal sowie Infomaterial und Antworten auf ihre Fragen zum Thema und zur Ausstellung. \nWas ist ein Naturgarten?\nEin Garten ist ein vom Menschen nach seinem persönlichen Geschmack gestalteter und auf seine Nutzungsbedürfnisse abgestimmter Raum. Ein Naturgarten unterscheidet sich von einem Garten im klassischen Sinne durch diese drei zentralen Prinzipien: \n\nEinheimische Wildpflanzen: Durch die bevorzugte Verwendung von einheimischen Wildpflanzen bieten wir einer Vielzahl einheimischer Tierarten Nahrung und Lebensraum.\nDynamik und Veränderung: Im Naturgarten denken wir nicht in starren Beeten sondern in dynamischen Lebensräumen. Lebendige Vielfalt und Veränderung sind erwünscht und werden durch entsprechende Pflege gefördert.\nFunktionsflächen als Lebensräume: Funktionsflächen wie Wege\, Mauern\, Wände\, Bänke oder Trockenmauern bauen wir immer so\, dass sie nicht nur uns Menschen\, sondern auch möglichst vielen Tieren und Pflanzen Lebensraum bieten.\n\nAktiv für mehr Artenvielfalt: Lebensräume schaffen\, Biodiversität fördern!\nSie möchten sich für den Erhalt unserer Artenvielfalt einsetzen? Sie möchten jetzt etwas tun? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir als NaturGarten e. V. zeigen\, welches Potenzial der besiedelte Raum für den Erhalt unserer Biodiversität bietet\, denn hier … \n\nkann jede*r Einzelne direkt vor Ort aktiv werden – im eigenen Garten\, auf Schulhöfen\, Kinderspielplätzen\, Firmengeländen und im öffentlichen Raum.\nkann durch eine naturnahe Gestaltung neuer Lebensraum für heimische Wildpflanzen und Tiere geschaffen werden.\nkann Natur wieder direkt vor unserer Haustür erlebbar und wahrnehmbar gemacht werden.\n\n 
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SUMMARY:Kurs „Bewusste Körperwahrnehmung“ - Internationaler Kultur & Folklore Verein  MARYSIENKA Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Übungen für Körper und Seele. Entspannung\, Dehnung\, Kondition-Steigerung\, Pilates- und Yoga-Übungen für Alltagsleben.Kurs für Frauen und Männer ab 16 J. \nInfos zu unseren weiteren Projekten und Veranstaltungen\nveröffentlichen wir regelmäßig auf unserer Facebook-Seite. \nKurs „Świadomość własnego ciała“ Program dla ciała i ducha z elementami Pilates i Yoga.\nĆwiczenia rozlużniające\, rozciągające\, kondycyjne\, oddechowe\, medytacyjne. Kurs dla Kobiet i mężczyzn od 16 r.ż \nInformacje o naszych innych projektach i imprezach będą regularnie publikowane na naszej stronie Facebook \nAlle sind Willkommen! \n 
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SUMMARY:Tanz und Training für Jugendliche - Internationaler Kultur & Folklore Verein MARYSIENKA Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Tanzgruppe  ZPiT MARYSIENKA für Jugendliche.                                                                                                          Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig\, aber begrüßungswert. \nInfos zu unseren weiteren Projekten und Veranstaltungen\nveröffentlichen wir regelmäßig auf unserer Facebook-Seite. \nTrening taneczny. Zespół MARYSIEŃKA\nWcześniejsze doświadczenia taneczne nie są konieczne\, ale mile widziane. \nInformacje o naszych innych projektach i imprezach będą\nregularnie publikowane na naszej stronie Facebook. \nAlle sind willkommen !
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SUMMARY:Tanz und Training für Erwachsene - Internationaler Kultur & Folklore Verein MARYSIENKA Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Tanzgruppe  ZPiT MARYSIENKA für Erwachsene.                                                                                                          Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig\, aber begrüßungswert. \nInfos zu unseren weiteren Projekten und Veranstaltungen\nveröffentlichen wir regelmäßig auf unserer Facebook-Seite. \nTrening taneczny. Zespół MARYSIEŃKA\nWcześniejsze doświadczenia taneczne nie są konieczne\, ale mile widziane. \nInformacje o naszych innych projektach i imprezach będą\nregularnie publikowane na naszej stronie Facebook. \nAlle sind willkommen !
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SUMMARY:Ideen zum Wachsen bringen. Leben wieder leben lassen. Extras für Körper und Sinne #10: 50 Minuten in Bewegung
DESCRIPTION:Zwei Extras für Körper & Sinne # 10\nab 23. April 2024\n50 Minuten in Bewegung \nDienstag: morgens um 10 Uhr \n(D)ein sportlicher Morgen-Parcours durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen – kreuz und quer über alle Terrassen und rundherum um unsere Gemeinschaftsbeete (mit Rücksicht auf die Pflanzen natürlich): In kurzen Pausen schöne Aussichten genießen. Nette Ecken und jeden Muskel entdecken. Zusammen Neues aushecken.\nAls Fitnessgerät nutzen wir\, was da ist: ob Stufen\, Geländer\, Schubkarre oder Gartenschlauch. Die Trainings sind auf die Gruppe abgestimmt. \nBequeme Alltagskleidung reicht aus. \nSchlechtes Wetter und falsches Alter gibt es bei uns nicht. \nWer kommt\, macht mit! Hauptsache nach dem Training guter Dinge – (wieder) wach und fit. \nTrainingsanleitung: Nachbarschaftsgärtnerin Coco \n 
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SUMMARY:Offene Nachbarschaftsetage - FÄLLT AUS!
DESCRIPTION:Du nutzt die Nachbarschaftsetage schon aktiv oder hast es vor?  \nWährend der „offenen Nachbarschaftsetage“ kannst du dich über die Nutzung der Nachbarschaftsetage/ der BOB-Terrassen informieren und die Nachbarschaftsetage besichtigen. Gerne kannst du hier auch Termine anfragen oder offene Fragen mit dem BOB-Team klären.
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SUMMARY:Sprach-Treff – Hand in Hand – Verein für interkulturelle Begegnung e.V.
DESCRIPTION:Herzlich willkommen zu unserem Sprach-Treff! Hier kannst du in kleiner Runde Deutsch sprechen üben.\nIn lockerer Runde kannst du bei uns neue Kontakte knüpfen und deine Sprache verbessern. Jede Woche sprechen wir über ein anderes Thema\, z.B. Traditionen\, Essen oder Aktivitäten. \n  \nHast du noch Fragen? \nSchreibe uns eine E-Mail an sprach-treff@handinhand-wuppertal.de
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SUMMARY:Talbuddeln-Vortrag: Bäume pflanzen - Kooperationsveranstaltung von talbuddeln & Naturgarten e.V. Regionalgruppe Wuppertal
DESCRIPTION:Möglichst viele neue Bäume pflanzen und dadurch den Klimawandel verlangsamen oder sogar umkehren – das klingt in der Theorie gut. Doch wirkt sich Bäume pflanzen und Aufforstung auch in der Praxis positiv auf das Klima aus? Oder bringen neugepflanzte Bäume aktuell nur wenig? Kann Bäumen pflanzen\, um ihre CO2-Emissionen auszugleichen? Unabhängig von diesen Fragen machen Bäume die Klimafolgen für alle Stadtbewohner*innen erträglicher. Das Stadtgrün insgesamt hat zudem viel Potenziale\, dem stattfindenden Biodiversitätsverlust entgegenzuwirken. Der Vortrag stellt die Rolle der Bäume im Stadtgrün vor und besprechen konkrete Möglichkeiten zum Handeln im urbanen Raum\, egal ob im eigenen Garten oder gemeinsam in unserer Stadt. \nMichael Felstau ist aktiv bei talbuddeln & Naturgarten e.V. Regionalgruppe Wuppertal
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SUMMARY:Alphabetisierung: Unterstützung für Frauen und Kinder - Westafrika-Hilfe Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Viele Frauen haben aufgrund ihrer fehlenden Lese- und Schreibfähigkeiten Schwierigkeiten\, von kostenlosen Sprachkursen zu profitieren. Um diese Hürde zu überwinden\, hat der Verein Westafrika-Hilfe Wuppertal e.V. ein spezielles Programm ins Leben gerufen\, das darauf abzielt\, ihnen das Lesen und Schreiben beizubringen. Dieser Schritt ist fundamental\, um ihnen die Nutzung der staatlich bereitgestellten Sprachkurse zu ermöglichen. Unser Alphabetisierungsprogramm wurde speziell konzipiert\, um diese Frauen zu unterstützen.
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LOCATION:BOB CAMPUS Nachbarschaftsetage\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm oder durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277
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SUMMARY:Ideen zum Wachsen bringen. Leben wieder leben lassen. Mittwoch #8: Afrika in Oberbarmen
DESCRIPTION:Mittwoch #8: Afrika in Oberbarmen \nMal gucken\, was so geht im Beet! \nÜber Süßkartoffeln und vieles mehr \nDunua heißt in vielen Sprachen die „Erde“ – doch wie lassen sich in hiesiger Erde afrikanische Süßkartoffeln und essbare Pflanzen zum Wachsen bringen? Zusätzlicher Gesprächsstoff: die Migrationsgeschichte “heimischer“ Pflanzenarten. Spannendes über „fremde“ Invasoren\, Pflanzenjäger\, Blumenmalerinnen und Wuppertaler Kolonialgeschichte. (Neues) Gärtnerglück in Zeiten des (sozialen) Klimawandels. \nImpulse für die Runde Nachbarschaftsgärtnerin Coco \nUnsere Bitte: Weitersagen. Kommen. Mitmachen. \nAb 17 Uhr ist die Nachbarschaftsetage geöffnet; zum gegenseitigen Kennenlernen und natürlich einen Besuch der Ausstellung. \nDer kleine Vortrag und unsere Diskussion startet pünktlich um 18 Uhr. Wer Tipps sucht und/oder Erfahrungen weitergeben kann\, ist herzlich willkommen. \n 
URL:https://www.bob-campus.de/termin/ideen-zum-wachsen-bringen-leben-wieder-leben-lassen-mittwoch-8-afrika-in-oberbarmen/
LOCATION:BOB Quartiersküche des BOB Kulturwerk e.V.\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277\, Germany
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SUMMARY:Monatliches Plenum für aktive Nutzer*innen der Nachbarschaftsetage
DESCRIPTION:Einmal im Monat lädt das BOB CAMPUS Team die aktiven Nutzer*innen der Nachbarschaftsetage zum Plenum ein. Dieses dient dazu: \n\nSich zu aktuellen Erfahrungen\, Themen und Veranstaltungen auszutauschen\nArbeitskreise zu unterschiedlichen Themen der Mitgestaltung zu bilden\nPerspektivenvielfalt und Transparenz allseitig zu sichern\nBei Bedarf Konflikte zu klären\n\nDie Veranstaltung ist nicht öffentlich. Bei Fragen zum monatlichen Plenum können Sie sich an e.schniewind@bob-campus.de und m.lehmann@bob-campus.de wenden.
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LOCATION:BOB CAMPUS Nachbarschaftsetage\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm oder durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277
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SUMMARY:Ideen zum Wachsen bringen. Leben wieder leben lassen. Extras für Körper und Sinne #10: Achtsamkeitsspaziergang
DESCRIPTION:Zwei Extras für Körper & Sinne # 10\njeden 2. Mittwoch im Monat\nab April (um 19:30 Uhr) \nNoch nie gehört? Einfach mal ausprobieren!\nBei Sonnenuntergang die Schönheit des Parks wahrnehmen und still zu sich kommen – ein Rundgang mit Fabienne. \n 
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SUMMARY:Yin Yoga (nur mit Anmeldung)
DESCRIPTION:Yin Yoga – die perfekte Balance zwischen Yin+Yang\nDieser Yoga Stil wird überwiegend im Sitzen und im Liegen praktiziert. Die Asanas (Yogapositionen) werden 3 – 5 Min. lang gehalten\, um die tiefen Faszienstrukturen sowie Gelenke\, Organe\, Sehnen und Muskeln zu erreichen und Verspannungen zu lösen. Es ist eine ruhige Yoga Praxis\, die eine Tiefenentspannung zum Ziel hat. Die Fokussierung nach Innen und das lange Halten der Asanas beruhigt den Geist\, lehrt Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt und stärkt die Konzentration.\nYin Yoga bietet den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit\, kann Organfunktionen verbessern\, stärkt das Immunsystem und harmonisiert die Lebensenergie. Yin ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu anderen\, oft Yang orientierten Yogastilen\, Sportarten und Lebensweisen. Besonders im stressigen Alltag ein super Ausgleich.\nIm Yin Yoga werden Hilfsmittel wie weiche Yogamatte\, Bolster\, Blöcke\, dicke Decken\, feste Kissen verwendet\, um besser in die Stellungen hinein zu sinken. Wenn vorhanden können Sie diese gerne mitbringen.\nWenn ein körperliches Problem vorhanden ist\, bitte im Voraus Ärztin/Arzt fragen\, ob es ratsam ist\, eine längere Zeit in den Asanas zu verweilen. \n  \nTreffpunkt: Nachbarschaftsetage BOB CAMPUS \nÜbungsleiter*in: Fabienne  \nTag: mittwochs ab dem 12.07 \nUhrzeit: 20-21.30 Uhr \nBenötigte Materialien: Yogamatte\, dicke Decke\, warme Kleidung (je nach Wetter)\, Getränk\, Yoga Blöcke oder dickes Buch\, optional: weitere Decke\, Kissen für die Schlussentspannung \nZielgruppe: Frauen und Männer \nBesonderheit: Bitte anmelden\, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Schreibt eine kurze Mail an yinyoga@bob-campus.de
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SUMMARY:Kulturrucksack 2024: Die Bücherei wird zur Schreibwerkstatt (nur mit Anmeldung über den Link im Text)
DESCRIPTION:„Write hard and clear about what hurts“\, fand Ernest Hemingway. Damit hat er recht\, aber der berühmte Autor wusste sicher auch\, dass es nicht immer einfach ist\, für Gefühle\, Situationen und Begegnungen klare Worten zu finden. \nGemeinsam mit den Kindern und Jugendlichen macht sich die freie Journalistin und Autorin Alina Komorek in der Schreibwerkstatt auf die Suche nach den richtigen Worten: Ob für ganz kurze Texte wie eine Postkarte\, die wir auch dementsprechend gestalten\, oder für eine Kurzgeschichte\, die schon eine richtige Struktur braucht\, lernen die Kinder und Jugendlichen verschiedene Textarten kennen. Und setzen sich mit dem auseinander\, was einen guten Text ausmacht: Indem sie Eindrücke sammeln von dem\, worüber sie schreiben wollen\, indem sie aus kurzen Erlebnissen Geschichten machen\, indem sie über ihre Gefühle gegenüber Gehörtem und Gesehenem nachdenken. So ist es auch möglich\, die vielleicht intimsten aller Texte so zu formulieren\, dass sie auch später noch gern gelesen werden; Tagebuch und kleine Selbstreflexionen. \nWichtig ist auch\, dass die Schreibwerkstatt keine Verlängerung des Unterrichts ist: Mit Bewegung und Entdeckung in den so abwechslungsreichen Räumen der BIB@BOB liegen die Geschichten fast überall\, auf Schaukeln\, im Garten\, in den Büchern oder in Musik\, die die Jugendlichen und Kinder gern hören. \nDie Schreibwerkstatt wird für 10- bis 14-Jährige freitags (zwischen Ostern- und Sommerferien) von 15 bis 17 Uhr angeboten. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung unter dem Link: \nhttps://www.wuppertal-live.de/504654
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LOCATION:Stadtteilbibliothek Oberbarmen BIB@BOB\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277\, Deutschland
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SUMMARY:Tag der Industriekultur: Führung durch den BOB CAMPUS
DESCRIPTION:Zum Tag der Industriekultur laden wir zu einer Führung durch den BOB CAMPUS ein!\nDie Führung beginnt im Herzstück des BOB CAMPUS\, in der Nachbarschaftsetage\, die über den gelben Treppenturm in der Max-Planck-Straße 19\, 42277 Wuppertal zugänglich ist. \nVon dort starten wir unseren Rundgang durch den BOB CAMPUS und erklären dir die Entstehung\, die verschiedenen Nutzungen und Mitmach-Möglichkeiten des BOB CAMPUS. Natürlich kannst du die Führung auch nutzen\, um Fragen zu stellen. \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Naturgartensprechstunde - Naturgarten e.V. Regionalgruppe Wuppertal
DESCRIPTION:Sonntags ist von 14 bis 16 Uhr Naturgartensprechstunde\, dann gibt es Infos zum Naturgarten e.V.\, zur Regionalgruppe Wuppertal sowie Infomaterial und Antworten auf ihre Fragen zum Thema und zur Ausstellung. \nWas ist ein Naturgarten?\nEin Garten ist ein vom Menschen nach seinem persönlichen Geschmack gestalteter und auf seine Nutzungsbedürfnisse abgestimmter Raum. Ein Naturgarten unterscheidet sich von einem Garten im klassischen Sinne durch diese drei zentralen Prinzipien: \n\nEinheimische Wildpflanzen: Durch die bevorzugte Verwendung von einheimischen Wildpflanzen bieten wir einer Vielzahl einheimischer Tierarten Nahrung und Lebensraum.\nDynamik und Veränderung: Im Naturgarten denken wir nicht in starren Beeten sondern in dynamischen Lebensräumen. Lebendige Vielfalt und Veränderung sind erwünscht und werden durch entsprechende Pflege gefördert.\nFunktionsflächen als Lebensräume: Funktionsflächen wie Wege\, Mauern\, Wände\, Bänke oder Trockenmauern bauen wir immer so\, dass sie nicht nur uns Menschen\, sondern auch möglichst vielen Tieren und Pflanzen Lebensraum bieten.\n\nAktiv für mehr Artenvielfalt: Lebensräume schaffen\, Biodiversität fördern!\nSie möchten sich für den Erhalt unserer Artenvielfalt einsetzen? Sie möchten jetzt etwas tun? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir als NaturGarten e. V. zeigen\, welches Potenzial der besiedelte Raum für den Erhalt unserer Biodiversität bietet\, denn hier … \n\nkann jede*r Einzelne direkt vor Ort aktiv werden – im eigenen Garten\, auf Schulhöfen\, Kinderspielplätzen\, Firmengeländen und im öffentlichen Raum.\nkann durch eine naturnahe Gestaltung neuer Lebensraum für heimische Wildpflanzen und Tiere geschaffen werden.\nkann Natur wieder direkt vor unserer Haustür erlebbar und wahrnehmbar gemacht werden.\n\n 
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SUMMARY:Kurs „Bewusste Körperwahrnehmung“ - Internationaler Kultur & Folklore Verein  MARYSIENKA Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Übungen für Körper und Seele. Entspannung\, Dehnung\, Kondition-Steigerung\, Pilates- und Yoga-Übungen für Alltagsleben.Kurs für Frauen und Männer ab 16 J. \nInfos zu unseren weiteren Projekten und Veranstaltungen\nveröffentlichen wir regelmäßig auf unserer Facebook-Seite. \nKurs „Świadomość własnego ciała“ Program dla ciała i ducha z elementami Pilates i Yoga.\nĆwiczenia rozlużniające\, rozciągające\, kondycyjne\, oddechowe\, medytacyjne. Kurs dla Kobiet i mężczyzn od 16 r.ż \nInformacje o naszych innych projektach i imprezach będą regularnie publikowane na naszej stronie Facebook \nAlle sind Willkommen! \n 
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SUMMARY:Tanz und Training für Jugendliche- Internationaler Kultur & Folklore Verein MARYSIENKA Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Tanzgruppe  ZPiT MARYSIENKA für Jugendliche.                                                                                                          Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig\, aber begrüßungswert. \nInfos zu unseren weiteren Projekten und Veranstaltungen\nveröffentlichen wir regelmäßig auf unserer Facebook-Seite. \nTrening taneczny. Zespół MARYSIEŃKA\nWcześniejsze doświadczenia taneczne nie są konieczne\, ale mile widziane. \nInformacje o naszych innych projektach i imprezach będą\nregularnie publikowane na naszej stronie Facebook. \nAlle sind willkommen !
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SUMMARY:Tanz und Training für Erwachsene - Internationaler Kultur & Folklore Verein MARYSIENKA Wuppertal e.V.
DESCRIPTION:Tanzgruppe  ZPiT MARYSIENKA für Erwachsene.                                                                                                          Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig\, aber begrüßungswert. \nInfos zu unseren weiteren Projekten und Veranstaltungen\nveröffentlichen wir regelmäßig auf unserer Facebook-Seite. \nTrening taneczny. Zespół MARYSIEŃKA\nWcześniejsze doświadczenia taneczne nie są konieczne\, ale mile widziane. \nInformacje o naszych innych projektach i imprezach będą\nregularnie publikowane na naszej stronie Facebook. \nAlle sind willkommen !
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SUMMARY:Ideen zum Wachsen bringen. Leben wieder leben lassen. Extras für Körper und Sinne #10: 50 Minuten in Bewegung
DESCRIPTION:Zwei Extras für Körper & Sinne # 10\nab 23. April 2024\n50 Minuten in Bewegung \nDienstag: morgens um 10 Uhr \n(D)ein sportlicher Morgen-Parcours durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen – kreuz und quer über alle Terrassen und rundherum um unsere Gemeinschaftsbeete (mit Rücksicht auf die Pflanzen natürlich): In kurzen Pausen schöne Aussichten genießen. Nette Ecken und jeden Muskel entdecken. Zusammen Neues aushecken.\nAls Fitnessgerät nutzen wir\, was da ist: ob Stufen\, Geländer\, Schubkarre oder Gartenschlauch. Die Trainings sind auf die Gruppe abgestimmt. \nBequeme Alltagskleidung reicht aus. \nSchlechtes Wetter und falsches Alter gibt es bei uns nicht. \nWer kommt\, macht mit! Hauptsache nach dem Training guter Dinge – (wieder) wach und fit. \nTrainingsanleitung: Nachbarschaftsgärtnerin Coco \n 
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SUMMARY:KOCHKLUB (nur mit Anmeldung)
DESCRIPTION:Wir sind Nachbarinnen und Nachbarn aus Oberbarmen und machen seit Januar 2023 alle zwei Wochen dienstags im BOB CAMPUS das\, was wir richtig gerne machen: gemeinsam kochen!\nWir laden Sie als Gast – nach Voranmeldung – herzlich ein\, unseren KOCHKLUB kennenzulernen.\nAnmeldung unter: kochklub@bob-campus.de\nWir wollen voneinander neue Rezepte kennenlernen\, und gemeinsam kochen. Wir wollen zusammen essen\, genießen und wir kommen miteinander ins Gespräch. Insofern sind wir anders als ein Kurs\, in dem man in 1\,5 Stunden ein Rezept zu kochen erlernt. \nWir sind Nachbarinnen und Nachbarn\, die ein gemeinsames Interesse haben und Spaß daran haben\, das Interesse zu teilen und einander kennen zu lernen. Wir packen gerne mit an\, haben Geduld miteinander und sind offen für einander. \nUnser KOCHKLUB wächst kontinuierlich. Wir freuen uns über jede Person\, die unser Interesse teilt\, insbesondere auch\, wenn diese Person aus einem der vielen unterschiedlichen Ländern kommt\, die in Oberbarmen miteinander leben. Wir fragen Nachbarinnen und Nachbarn\, die mit uns Rezepte aus anderen Kulturen kochen und deren Gerichte wir anschließend miteinander genießen und freuen uns\, wenn auch sie mitmachen im KOCHKLUB. \nUnser Ort ist die Nachbarschaftsetage im BOB CAMPUS im Quartier Oberbarmen. Gerne empfangen wir auch interessierte Gäste\, die in unseren KOCHKLUB kennenlernen wollen. Sie schnibbeln mit\, essen und machen alles mit\, was zum Kochen dazu gehört. \nWenn Sie uns im KOCHKLUB besuchen möchten\, nehmen Sie bitte Kontakt über folgende E-Mail-Adresse mit uns auf: kochklub@bob-campus.de \nWir freuen uns auf Sie!
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LOCATION:BOB Quartiersküche des BOB Kulturwerk e.V.\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277\, Germany
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SUMMARY:Sprach-Treff – Hand in Hand – Verein für interkulturelle Begegnung e.V.
DESCRIPTION:Herzlich willkommen zu unserem Sprach-Treff! Hier kannst du in kleiner Runde Deutsch sprechen üben.\nIn lockerer Runde kannst du bei uns neue Kontakte knüpfen und deine Sprache verbessern. Jede Woche sprechen wir über ein anderes Thema\, z.B. Traditionen\, Essen oder Aktivitäten. \n  \nHast du noch Fragen? \nSchreibe uns eine E-Mail an sprach-treff@handinhand-wuppertal.de
URL:https://www.bob-campus.de/termin/sprach-treff-hand-in-hand-verein-fuer-interkulturelle-begegnung-e-v-19/
LOCATION:BOB CAMPUS Nachbarschaftsetage\, Max-Planck-Straße 19 (Eingang Nord im gelben Treppenturm oder durch den Nachbarschaftspark Oberbarmen)\, Wuppertal-Oberbarmen\, 42277
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